Детское питание

Страница 1 из 212

Сухофрукты в детском питании

сухофрукты в детском питании

Многие родители думают, что в сухофруктах нет ничего полезного, и что гораздо лучше кормить ребенка свежими фруктами. Спешим вас разуверить, а также объяснить, как, когда и в каких количествах вводить сухофрукты в рацион детского питания.

Во-первых, сухофрукты – это концентрат полезных веществ, как витаминов, так и минералов, а также аминокислот. Только витамин С в сухофруктах содержится в меньшем количестве. Во-вторых, свежие фрукты отнюдь не всегда так полезны – привозные или выращенные парниковым способом вне сезона полезностью вообще не отличаются. Читать далее

Вводим прикорм. Часть 2

Вводим прикорм

Через неделю можно попробовать новое блюдо и если все хорошо, можете заменить одно грудное вскармливание на прием новой пищи. Не забывайте поить ребенка кипяченой водой или слабо заваренным чаем после еды. Но если малыш «искусственник», давайте ему попить, когда он захочет.

Если процесс перехода на прикорм шел нормально, к году ребенок полностью переходит на «взрослый стол». Но не отлучайте его от груди полностью, для него очень важно ощущать эмоциональную близость с мамой.  Читать далее

Вводим прикорм. Часть 1

Вводим прикорм

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала рекомендации, согласно которым детям при грудном вскармливании можно вводить прикорм с шести месяцев, а «искусственникам» – с пяти. До этого возраста ребенок получал все необходимое из молока матери или смеси и теперь пришло время знакомить его с новой пищей. Как это правильно сделать? На этот вопрос мы постараемся ответить в данной публикации.

Первый зубик

Если развитие ребенка идет нормально, первый зуб у него появляется в шесть месяцев. Это означает, что малыш может употреблять более твердую пищу, а не только мамино молочко. В старину начинали прикармливать детей с появлением первого зубика и дарили «на зубок» серебряную ложечку. К этому возрасту малыши, как правило, уже могут сидеть и видеть, как едят папа и мама и они пытаются подражать родителям.  Читать далее

Грудное кормление

Позу для кормления ребенка грудью каждая мама выбирает самостоятельно, кому-то удобно это делать сидя, кто-то предпочитает лежать. Но учтите, что при кормлении лежа существует опасность задремать во время процесса и случайно придавить малыша своим телом. Так что, хотя бы ночью, когда особенно сильно тянет в сон, лучше все-таки покормить его сидя.

Следите за своим эмоциональным состоянием, помните, что внутренняя скованность, беспокойство и негативные эмоции затрудняют выход молока, поэтому постарайтесь перед кормлением отрешиться от всех неприятных проблем. Незадолго до кормления лучше расслабиться и думать только о позитивном.

По истечении 3-4 недель грудного вскармливания, вы будете чувствовать прилив молока к груди, как только станет приближаться время кормления. У некоторых мам молоко начинает выделяться, когда они слышат, что ребенок проснулся. Читать далее

Переедание у детей

Перееданием в нашей стране никого не удивить. Ни один праздник без этого не обходится, хотя все знают, что постоянное переедание приводит к ожирению, неправильной работе внутренних органов, плохому самочувствию. В наш век многие люди  ходят не очень-то охотно, предпочитая передвигаться на автомобилях, или, на худой конец, на общественном транспорте. Калории накапливаются, жировой слой растет, появляется одышка.  А многочисленные праздники -  отличная возможность запастись жирком впрок. К сожалению, большинство из нас даже явные признаки нарушения баланса в организме не пугают.  Но мы-то уже взрослые люди и каждый отвечает за себя сам. А вот как это отражается на наших детях, которые  берут с нас пример?

За оптимальный уровень обмена веществ в организме отвечает гипоталамус -  вегетативный центр, который подает ему сигналы, когда питания уже достаточно или не мешало бы подкрепиться.  Но частенько в его работе происходит сбой, и он начинает подавать ложные сигналы. И, как правило, происходит это по вине взрослых. Вспомните, сколько раз вы заставляли свое чадо есть насильно, буквально впихивая в него очередную ложку: «за папу, за маму, за бабушку, ешь до конца, а то не вырастешь большим и сильным». Читать далее

Кормление грудью близнецов

Все уже наслышаны, что кормление грудью новорожденных повышает их иммунитет, а в дальнейшем и умственные, и физические  способности. Все рекомендации врачей по грудному вскармливанию действенны и для близнецов, наверное, даже в большей степени. Так как обычно близнецы рождаются слабыми, недоношенными и с маленьким весом, то грудное кормление им нужно вдвойне.

Дело в том, что у матери, родившей недоношенного ребенка, в состав молока включены все недополученные младенцем разнообразные вещества. Это и кальций, и пищеварительные ферменты, и иммуноглобулины. Ни одна смесь не даст ребенку столько, сколько родное, материнское молоко. Читать далее

Страница 1 из 212